Cargando ...
Якщо ви любите готувати рибу, запікати її – це гарна тактика, оскільки вона завжди виходить ідеальною та в самий раз. Крім того, він завжди дуже вдячний, оскільки може супроводжувати рис, овочі та соуси.
У нас першокласна та дуже середземноморська страва. Є золотий відкритий ззаду і випікається дуже просто. У ньому дуже мало інгредієнтів, тому вам знадобиться лише зробити два маленьких кроки.
Спочатку ставимо його в печі, ми даємо йому варитися кілька хвилин і, нарешті, ми надаємо йому останній штрих за допомогою часник і петрушкал. Ви помітите, що він ідеальний і що це вишукана страва, якою можна поласувати всією родиною.
Запечена дорада з часником і петрушкою
Дорада відкрита і запечена в духовці з часником і петрушкою. Чудове і дуже середземноморське блюдо.
- Алісія Томеро
- Кімната: іспанська
- Тип рецепта: риба
- Калорії: 460
- Порції: 2
- Час підготовки:
- Час приготування:
- Загальний час:
Інгредієнти
- За спиною відкриваються 2 доради
- 80 мл оливкової олії
- Зубчики часнику 6
- 1 велика гілочка свіжої петрушки
- Сел
- 8 помідор черрі
Підготовка
Ми готуємо велике деко, яке можна поставити в духовку, і ми можемо розмістити морського окуня. Виливаємо половину масла на дно лотка а зверху кладемо морського окуня. ми кидаємо сіль і ще один бризок олії.
Вмикаємо розігріту до 220° духовку з нагріванням вгору і вниз. Ставимо деко з дорадою в центр духовки. Даємо запектися
.Часник очищаємо і товчемо в ступці. Беремо петрушку і дрібно ріжемо її ножем. Змішуємо все в ступці і додаємо кілька столових ложок води. Ми кидаємо часник і петрушка поверх риби, якщо що, наливаємо трохи соусу з дна дека. Ми також додаємо Помідори черрі.
Знову ставимо в духовку і даємо готуватися іншим. 15 хвилин або поки не побачите, що в цілому все золоте. Коли ми спечемо, подаємо відразу.
.