Макарони є важливим елементом нашого щоденного раціону, як і в годуванні найменших у будинку. Я захоплений рецепти пасти, і саме тому сьогодні я підготував дуже здорові, натуральні макарони майже без жиру, оскільки тунець, з яким ми будемо його готувати, виходить цілком природним. Ви хочете знати, як його приготувати?

Макарони з тунцем і кукурудзою

Друк рецепта

Макаронні вироби є обов’язковими в нашому повсякденному раціоні, як і в раціоні маленьких дітей.

Ангела

Кімната: традиційний
Тип рецепта: макаронні вироби
Порції: 4

Інгредієнти

400 гр макаронів
1 банка подрібненого помідора
1 cebolla
3 банки натурального тунця
1 кулька свіжої моцарели
1 банка солодкої кукурудзи
Петрушка
Перець
Сел
Оливкова олія

Підготовка

Налийте в каструлю велику кількість води, збризніть оливковою олією і трохи солі. Дайте йому закипіти і додайте макарони. Готуйте його відповідно до інструкції на упаковці.
Поки вариться паста, готуємо соус до тунця.
Для цього в сковорідку кладемо трохи оливкової олії. Дрібно наріжте цибулю і, коли масло розігріється, додайте його в сковороду і дайте обсмажитися.
Як тільки цибуля стане майже прозорою, відкриваємо банки з тунцем, зливаємо рідину і додаємо в каструлю. Те ж саме робимо з кукурудзою і пасеруємо все пару хвилин.
Приправте сіллю, перцем і додайте подрібнений помідор. Нехай все вариться приблизно 5-8 хвилин, поки ми не побачимо, що помідор зменшився.
Коли цей час мине, ми ділимо кульку моцарелли на шматочки і додаємо її до соусу. Дайте йому розтанути і додайте трохи петрушки.
Макарони зливаємо, промиваємо холодною водою і додаємо в соус.

Тепер вам просто доведеться насолоджуватися стравою!
Використовувати!