(17 голосів)
Cargando ...
З цим м’яким пюре з картоплі, салату та рисового борошна ви отримаєте повний рецепт харчування та вечері для вашої дитини.
І в тому, що секрет гарної дієти полягає в різноманітна дієта І, правда, приготувати здорову кашу настільки просто, що навряд чи потрібно якась робота.
Крім того, салат - це їжа, яка спонукає до сну. Тож добре заспокоїтись, не тільки дітям корисно і дорослим.
З цією кількістю ви отримуєте близько 800 грамів пюре. Таким чином вам буде достатньо приготувати кілька порцій, які ви зможете тримати в холодильнику протягом двох днів, а також congelar для подальшого використання.
М’яке картопляне пюре, салат і рисове борошно для немовлят
Проста каша, щоб добре нагодувати дитину
- Майра Фернандес Джоглар
- Тип рецепта: овочі
- Калорійність: 70 на кожні 100 грам
- Порції: 800 г
- Час приготування:
- Загальний час:
Інгредієнти
- 240 г очищеної картоплі
- 600 г води
- 100 г салату
- 50 г рисового борошна
- 20 г олії
- Йоркська шинка
Підготовка
Перше, що ми зробимо, це очистити картоплю, помити і подрібнити.
Потім ми кладемо їх у казан і варимо на середньому вогні близько 12 хвилин. Вони повинні бути м’якими, але не відміненими.
Поки ми користуємося можливістю помити листя салату і злегка злити їх. Їх не потрібно сушити.
Коли картопля готова, ми додаємо подрібнене листя салату.
Варити близько 10 хвилин на середньому вогні.
Далі додаємо рисове борошно.
Акуратно перемішайте ложкою, щоб борошно добре перемішалося, щоб не було грудочок.
Додайте оливкову олію і змішуйте до отримання пюре з бажаною текстурою.
На час подачі ми кладемо дрібно нарізану шинку.
примітки
Це гладке пюре дасть вам кілька порцій. Хоча вони будуть залежати від віку дитини, чим більшою, тим більшою буде і ваша порція.