5 салатів з авокадо, щоб насолодитися весною

Авокадо, це один з найбільш універсальних фруктів, щоб готувати їх будь-яким способом. Він ідеально підходить для салатів, оскільки, крім того, що надає йому особливий штрих, він допомагає нам зміцнити м’язи, а також працює як захист серця.

Авокадо містить величезну кількість вітаміну Е, який ідеально підходить для шкіри та для росту дітей. Сьогодні ми представляємо вам 5 рецептів авокадо з салатами, які вам напевно сподобаються.

Салат з авокадо та манго

La Повний рецепт салату з манго з авокадо.

Салат з авокадо та креветки

Інгредієнти:
Один авокадо, 10-12 варених креветок, помідори черрі, свіжий подрібнений цибуля лук, мікс салату, сіль, перець, олія та бальзамічний оцет.

У мисці підготуйте змішаний салат, авокадо, нарізаний квадратиками, варені очищені креветки та помідори черрі. Приправте невеликою кількістю солі, перцю, олії та бальзамічного оцту. Смачно!

Салат з авокадо та лососем

Інгредієнти:
Авокадо, 250 грам копченого лосося, кулька сиру моцарелла, очищені трубки, сіль, перець, олія та бальзамічний оцет.

Розріжте авокадо навпіл і за допомогою ложки акуратно спорожніть їх. Помістіть в кожну з «формочок авокадо» копчений лосось смужками, авокадо квадратиками і прямо в центрі кульку моцарели. Сукня з очищеними трубками, перцем, сіллю, олією та оцтом.

Салат з авокадо з цитрусовими

Інгредієнти:
Авокадо, грейпфрут, кров’яний апельсин, апельсин, м’ята, олія, перець і сіль

Очистіть апельсин, грейпфрут і кров апельсина і наріжте їх скибочками, поклавши всі на тарілку або блюдо. Очистіть авокадо і наріжте його невеликими клинками. Покладіть його поверх кожного з цитрусових. Одягніть дощиком олії, перцю і солі і прикрасьте кількома листочками м’яти. Всі рецепт салату з цитрусового авокадо.

Салат з авокадо з полуницею

Інгредієнти:
Авокадо, салат-мікс, 5-6 полуниць, помідор, олія, перець, сіль та бальзамічний оцет.

Порожній авокадо і в кожну з форм авокадо покладіть трохи суміші салату, авокадо, нарізаного кубиками, а полуницю скибочками. Додайте нотку кольору за допомогою невеликих скибочок помідора. Одягніть маслом, сіллю, перцем і трохи бальзамічного оцту.

У Рецептіні: Кулінарні прийоми: Як очистити авокадо від шкірки


Відкрийте для себе інші рецепти: Салати, Меню для дітей

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

      tropícola.com - сказав він

    Чудові рецепти. Ми поділилися авокадо з лососем у колекції нашого Tropiblog. Поєднання, яке ми любимо :)