Авокадо, це один з найбільш універсальних фруктів, щоб готувати їх будь-яким способом. Він ідеально підходить для салатів, оскільки, крім того, що надає йому особливий штрих, він допомагає нам зміцнити м’язи, а також працює як захист серця.
Авокадо містить величезну кількість вітаміну Е, який ідеально підходить для шкіри та для росту дітей. Сьогодні ми представляємо вам 5 рецептів авокадо з салатами, які вам напевно сподобаються.
Салат з авокадо та манго
Салат з авокадо та манго
Цей рецепт салату з авокадо та манго стане насолодою в спекотні дні
La Повний рецепт салату з манго з авокадо.
Салат з авокадо та креветки
Інгредієнти:
Один авокадо, 10-12 варених креветок, помідори черрі, свіжий подрібнений цибуля лук, мікс салату, сіль, перець, олія та бальзамічний оцет.
У мисці підготуйте змішаний салат, авокадо, нарізаний квадратиками, варені очищені креветки та помідори черрі. Приправте невеликою кількістю солі, перцю, олії та бальзамічного оцту. Смачно!
Салат з авокадо та лососем
Інгредієнти:
Авокадо, 250 грам копченого лосося, кулька сиру моцарелла, очищені трубки, сіль, перець, олія та бальзамічний оцет.
Розріжте авокадо навпіл і за допомогою ложки акуратно спорожніть їх. Помістіть в кожну з «формочок авокадо» копчений лосось смужками, авокадо квадратиками і прямо в центрі кульку моцарели. Сукня з очищеними трубками, перцем, сіллю, олією та оцтом.
Салат з авокадо з цитрусовими
Інгредієнти:
Авокадо, грейпфрут, кров’яний апельсин, апельсин, м’ята, олія, перець і сіль
Очистіть апельсин, грейпфрут і кров апельсина і наріжте їх скибочками, поклавши всі на тарілку або блюдо. Очистіть авокадо і наріжте його невеликими клинками. Покладіть його поверх кожного з цитрусових. Одягніть дощиком олії, перцю і солі і прикрасьте кількома листочками м’яти. Всі рецепт салату з цитрусового авокадо.
Салат з авокадо з полуницею
Інгредієнти:
Авокадо, салат-мікс, 5-6 полуниць, помідор, олія, перець, сіль та бальзамічний оцет.
Порожній авокадо і в кожну з форм авокадо покладіть трохи суміші салату, авокадо, нарізаного кубиками, а полуницю скибочками. Додайте нотку кольору за допомогою невеликих скибочок помідора. Одягніть маслом, сіллю, перцем і трохи бальзамічного оцту.
У Рецептіні: Кулінарні прийоми: Як очистити авокадо від шкірки
Чудові рецепти. Ми поділилися авокадо з лососем у колекції нашого Tropiblog. Поєднання, яке ми любимо :)